三河娘　綾乃の気づいたこと

しかし、これでもまだ割高です。
節約術を実践する観点からすれば、お茶は絶対に煮出し、水出しのティーバッグを購入すべきです。
相場としては、麦茶が50バッグで200円程度。
1バッグ4円です。
これで、1リットルを確保できます。
計算するまでもなく、お得なのがわかるかと思います。
  

コンビニなどでも、1リットル100円程度で購入できる飲み物もあります。
確実にこういったコストパフォーマンスを重視しましょう。

また、これ以上に差が出るのが、缶茶です。
缶茶は缶ジュースとほぼ同じ値段なのが一般的です。
それがペットボトルにすると、2リットルが198円、150円という商品も少なくありません。
もっと安いケースも多々あります。
  

一方、ペットボトルなら安売りの時に買えば、1.5リットル198円、150円などの値段で購入できます。
実質半額以下です。
お子さんが友達を連れてくる家庭にはジュースが必需品ですが、その際にはコップに注ぐ手間を考えても、ペットボトルが望ましいでしょう。
果汁入り飲料やコーヒー牛乳などの場合は、紙パックの飲み物の方が望ましい事もあります
  

家庭の食卓でスパゲティとご飯を一緒に出すことは「主食＋主食？」と違和感があるかもしれませんが、もやしのナポリタンなら立派なおかずになります。
もちろん、スパゲティナポリタンの代わりにもやしナポリタンを食べたい、という人はヘルシーな一食として取り入れていただけると思います。

材料:もやし…１袋、ピーマン…１個、玉ねぎ…１/２個、ハム…２枚、顆粒コンソメ…小さじ１/２、ケチャップ…大さじ２、塩コショウ…少々、サラダ油…適量
  

さらに節約術に向いている食材があります。
それは、ソーメンです。
ソーメンは安く購入できるところなら、1kg150円くらいで買えます。
米が10kgで3,000円強、安くても2,000円はかかる事を考えると、かなり安いのがわかるかと思います。
節約術にソーメンは欠かせないのです。
  

お米は、ある程度味にこだわる国産米の場合、10kgで3,000円以上は見ておく必要があります。
毎日のご飯の消費量によっては5kgや1kgで買う家庭もあるかもしれませんが、基本的には10kgで一月分くらいになるかと思います。
よって、一月3,000?4,000円程度。
一日三食ご飯を食べる過程であれば、一食1,000円強という事になります。
パンの場合は、食パンの安売りの際に6枚120円で購入するとします。
1枚20円として、3人家庭の場合は一日60円です。
毎朝食べると、1,800円掛かってしまいます。
よって、米のほうが安上がりですね。