三河娘　綾乃の気づいたこと

まず、主食についてです。
最も多くの家庭が買う主食と言えば、米でしょう。
日本人の食卓には米が必須です。
ただ、最近は朝にパンを食べる家庭が増えています。
では、これらの主食で最もコストパフォーマンスが良い食材とは、どのような食材なのでしょう。
  

食費を抑えるための節約術として、食材のグレードを落とすというのはスタンダードな方法ですが、コストパフォーマンスを追及するというのは、中々簡単にはできない節約術です。
コストパフォーマンスの良い買い物とは、その値段の割により多くの量の食事を作る事ができるような買い物をする、という事ですね
食費は最もコストパフォーマンスを重視するべき買い物なのです。
  

例えば、日曜日にだけ買い物に行く場合、万単位の買い物をする家庭も少なくないですよね。
それだけのお金を一度に使うと、心理として「どうせだからあと?円くらい使っても良いか」という欲が働きます。
こういった機会を潰していくのが、節約術につながっていきます。

食費は、毎日の買い物によって必要な量だけを買うのが好ましいですね。
  

毎日買い物に行くメリットは、安売りを確実に利用できる点です。
スーパーは特にそうですが、お客を集める為に毎日何かしらの目玉商品を揃えています。

そういった商品をしっかりゲットする為には、毎日足を運ぶ必要があります。
もっとも、安物買いの銭失いとならないようにしなくてはならないので、注意は必要です。

また、毎日買い物に行く事で、買う量を分散できるという効果があります。
これがどんな効果をもたらすかというと、一度に買い物する事での「ついでにこれも」をなくす効果があるという事です。
  

食費の節約術として見落とされがちなのが、毎日買い物に行く、という事です。
一見、毎日赴くというのは、交通費を消費する人にとっては大きな出費になってしまうと思われがちですよね。
実際、車で移動するのにもガソリン代が掛かるので、今のガソリン高騰の時代には合わないように思えてしまいます。
また、毎日買い物に行くと、余計な買い物をしてしまう可能性は必然的に上がるのでは、と思われる方も多いかもしれません。
しかし、実は毎日の買い物が一番の節約術なのです。
  

しかし、これは確実に節約できます。
おなかいっぱいの時に買い物に行くだけです。
そうすれば、満腹中枢が刺激される事もなく、余計な買い物をせずに済みます。

また、財布の中にできるだけ余分なお金を入れていかないというのも有効な節約術です。

ない袖は触れないわけですから、欲望の抑制となり、無駄な買い物をせずに済みます。

カードで買い物をするのは控えましょう。
気軽に買えるので、どうしても無駄な買い物の要因となってしまいます。
  

食費の節約術として特に有効なのは、買い物をする時の用意です。
無駄遣いをなくす為には、おなかを膨らませておくというのが有効ですね。
というのも、空腹時に買い物に行くと、食欲が刺激してきてつい余分に買ってしまうからです。
スーパーやデパートには、試食コーナーなど、食欲をそそるようなところが数多くあります。
匂いにつられてそのコーナーへふらふら立ち寄ってしまい、買う予定のない食料品を買ってしまうなど、良くある事ですよね。
  

日常生活の中で、最も節約術を活用できるのは、やはり食費でしょう。
家賃を値切ったり保険料を値切ったりはできないですから、節約できるところは限られてきます。
一番その余白があるのが、食事、すなわち食費です。

まず、ありきたりな物としては、食事のグレードを落とすというものがありますよね。

食材をワンランク安いものにし、調味料もランクを落とし、外食は回数を減らす。
安売りを活用する。
こういった所は、誰もが実践する事なので、ここでは割愛します。
  

節約術というと、よくテレビなどで見かける、プロの主婦が行なうような細かいものがイメージにありますよね。
ですが、実際そこまでは神経質になる必要はありません。
日本人は元々勤勉な生活で知られているので、節約には向いている民族です。
それぞれの家庭に見合った節約術を学んでいきましょう。
  

人間、一度引き上げた生活レベルを下げる事は非常に難しいとされています。
一人暮らしの場合はそうでもありませんが、それでもワンランク下のマンション、アパートに引っ越すというのには抵抗を覚える人が多いようです。
家庭のある家であればなおさらですよね。

そこで、これから更に増えていく出費をできる限り抑え、生活レベルを維持するために、節約術が有効となってきます。
  

2008年に入って、物価の上昇が尋常じゃない事になってきました。
ガソリンの高騰は皆さんも知ってのとおりですが、電気代、ガス料金などのライフラインもどんどん増えてきており、製造過程、輸送に使うエネルギーの物価上昇に伴い、あらゆる物の料金が上がってきています。
よって、これは値上げしないだろう、というものまで値上げしてきているのです。

物価が上昇しているにも拘らず、所得の上昇はありません。
むしろ、ボーナスカットなどの経費削減は相変わらず行なわれており、税金の上昇、年金問題なども含め、国民の手に渡ってくるお金は決して増えてはいません。
つまり、今のままの生活を維持することがどんどん困難になってきているのです。
  

そして、そこで思いっきり話すのがコツです。

英会話スクールで、先生ととことん話すのもいいですし、日本人の友達とでも、英語だけを使って話すのも効果的です。
自分で話す機会を持って、恥ずかしがらずに、思いっきり英語を使ってください。
きっと、上達すると思います。
  

このように、日本人の多くは、得意分野と不得意分野が分かれている傾向にあります。

これは、ただ、その分野に接している時間に関係しているはずです。
長く接している分野ほど得意で、逆に、あまり接していない分野ほど不得意となっているようです。

つまり、多くの時間をかければ、苦手なものでも必ず上達しますし、逆に、時間をかけなければ、そのまま伸びることはないでしょう。
ですから、英語を本当に話せるようになりたいのなら、話す場面をつくることです。
  

日本人は、比較的リーディングが得意です。
これは、英語の授業や受験勉強などで、英語を読む時間が多いからです。
また多くの日本人が、文法を得意としていて、これも文法の知識や問題と、多くの時間をかけているからです。
逆に、ライティングはあまり接することがなく、リスニングと同じように苦手という人が多いようです。
  

英語を話せるようになりたくて、教材を使って猛勉強をしたし、英会話スクールにも通ったし、短期の留学もしたのに、結局ペラペラにはならなかった・・・と言う人は、少なくないと思います。

もちろん、教材を使うのも、英会話スクールに通うことも、とっても勉強になると思います。
しかし、英語を話せるようになる、もっとも効果的な方法は、「使う」ことなのです。

英語は、使っていかないと進歩しないのです。
  

まず、教材を選ぶときに、覚悟しておかなければいけないことは、英語はすぐには話せるようにはならない、ということです。
だから、選んだ教材で学習する計画を、数年単位で立ててみてください。
そして、その教材は、これから長い期間使うことになります。
ですから、その教材が本当に自分の生活に合っているかどうか、購入する前にもう一度考えてみてください。

また、厳選して購入した後にも、その教材の学習方針に沿って、自分の生活に合わせることも大切です。
自分の都合に合わせて、教材を使うことで、学習意欲も続いていくでしょう。
  

それでは、教材を選ぶときのポイントを紹介します。
まず、自分は何のために英語を学ぶのかを把握して、その目標に合った教材を選んでください。
将来、英語圏の大学へ進みたいのならば、そこで勉強したい分野の英語に関する教材を選びましょう。
自分の興味のあることなら、意欲的に取り組めるでしょう。
自分の目標を達成するための、教材を選ぶことが大切です。
また、内容が楽しくて面白い、と感じた教材を選ぶのも良いでしょう。
そう思えるものなら、きっと集中力が湧いてくるでしょう。
  

見た目も可愛いけど…
美味しい！
  

英会話を上達するには、教材選びも大切です。
教材を選ぶときは、まず自分の実力をよく把握していないといけません。

ほとんどの英会話教材は、対象者がそれぞれ決まっています。
初心者向けの教材は、上級者にとっては簡単すぎてしまいます。
上級者向けのものは、初心者には、難しすぎて使いこなせません。
だから、自分に合ったレベルの教材を選ぶことが重要なのです。
  

上級レベルの方は、ひたすら生きた英語に接することが大切で、ネイティブともコミュニケーションをとるようにすることが効果的な方法です。
このレベルでは、少し英語から離れてしまうと、能力が後退してしまいます。
必ず、毎日英語と接するように心がけましょう。
また、より実践的に聴くために、難しい環境で聴くようにしましょう。
たとえば、雑音の中で、英語のニュースを聴いてみるようなことです。
より実際の生活に近い環境で、練習してみてください。


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