三河娘　綾乃の気づいたこと

キレーションは、デトックスを医療的な面で行う療法です。
サプリメント摂取や岩盤浴、運動などで行う事ができるデトックスと比較し、日本で
はあまり利用されていないようです。

その理由の一つは、やはり費用面での問題です。
キレーションはまだ全国の病院で確立されているものではありません。
よって、治療費は病院によってまちまちです。
また、点滴なのか、注射なのか、あるいは座薬なのかによっても変わってくるでしょ
う。

相場としては、大体5,000?20,000円といった感じです。
問題なのは、この一回では終わらない事です。
大体20回ほどキレート剤の投与が行なわれます。
よって、費用は相当な額に上ります。

キレーションが普及していない理由として他に挙げられるのは、その効果です。
キレーションを行なうと、有害物質だけではなく、ビタミンや優良ミネラルも一緒に
結合し、排出されていきます。
ただ、そのままではとても療法とはいえないので、点滴や注射の際に、排出される分
のビタミン、ミネラルを配合してから行う事になります。
とはいえ、その分の費用も治療費の中に入っていると考えると、何となく損した気分
になってしまう人も多いでしょう。

更に、キレーションは腎臓に負担が掛かる療法でもあります。
尿として排出するので、どうしても腎臓には負担が行ってしまうのです。
よって、腎臓の弱い人にはお勧めできないデトックスです。

このように、キレーションはまだ日本ではしっかりと確立できていない療法です。
それでも、状況によっては選択せざるを得ないのが実情です。
これから先、更にデトックスの重要性が説かれれば、改善していくかと思います。
それに期待しましょう。

私的リンク集

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フケ症を治すには、頭皮のケアが必須です。
フケ症は結局のところ、頭皮の異常と言えるシロモノ。
頭皮が正常になれば、自然とフケ症も収まるという事になります。
その為には、ケアに有効な洗剤をつかったり、洗い方を工夫したりなど、頭皮のケアを行う必要があるでしょう。

フケ症は乾燥タイプと脂漏タイプに分かれます。
これはそのまま、頭皮の状態を表します。
頭皮が乾燥肌と同じならば乾燥タイプ、脂性肌ならば脂漏タイプといったところです。
ならば、乾燥肌に効く、あるいは脂性に効く成分を含んだクリームやオイルを利用すれば良いのでは？という考えに行き着きますよね。
実はこれ、有効なのです。

頭皮ケアの事をスカルプケアと言いますが、このスカルプケア専用のオイルなどが開発・販売されています。
その中には、脂性肌対策用のオイルもあります。
つまり、フケ症対策のオイルといっても過言ではありません。
脂性肌はフケ症の元といわれており、その対策はそのままフケ症を抑えることになるのですが、その対策の中にあって直接頭皮のケアを行う事は、もっとも具体的なフケ症対策と言えるでしょう。

基本的には、オイルを使ったマッサージになります。
頭皮を程よく刺激し、血行をよくして、頭部のストレスを和らげます。
これによって、フケ症の要因となる皮脂の過剰分泌を抑える効果が期待できるのです。
頭のマッサージというのは、日常ではあまり行わないかもしれませんが、結構メジャーなマッサージの一つなのです。


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口臭予防に欠かせないのが唾液です。
唾液が減ってしまい口の中が乾燥してしまうと、細菌が繁殖しやすい環境になってしまうのです。

では、唾液の分泌量が減ってしまうのはどのようなときなのでしょう。
唾液は普通の生活を送っていればまず極端に減ることはありません。
３度の食事の際に大量に分泌され、食べ物から発生する細菌の増殖を防ぐ働きをします。
一日の流れの中で唾液は必要に応じて増えたり減ったりしているのです。
その中でも唾液が極端に減ってしまう時間帯が睡眠時です。
そのために朝起きたときに口臭が一番強くなる時間帯のひとつなのです。
朝起きたらまず、口うがいをし、歯磨きをしましょう。
また、ストレスを抱えているときや体調不良のときなどにも唾液の量は減ってしまいます。
こんなときには、舌を上下左右に動かしたり、頬骨のした辺りをマッサージしたり、キシリトールのガムを噛むことをおススメします。
舌を動かすことで唾液の分泌腺を刺激できます。
マッサージも同様の効果があります。
また、ガムを噛むことは食事のときに唾液量が増えることと同じ作用があるので、口臭を抑えられるでしょう。
そして唾液が分泌してきたらそれをすぐ飲み込んでしまうのではなく、しばらく口の中に溜めておきましょう。
しかし、これも一時的な効果なので、自分なりのストレス解消法や体調管理を日頃から決めておくことをおススメします。

このほかにも口の中を乾燥させてしまう要因に口呼吸があります。
口呼吸することでたえず空気が口の中を流れ乾燥させてしまうのです。
また鼻呼吸より口呼吸のほうが水分を吸収しにくいといわれています。
日頃から気にすることで口呼吸は改善することができるので、気をつけるようにしましょう。

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一般的に女性がムダ毛処理をしている部分で多いのが、脇の下、脚、腕だそうです。
処理方法は手軽なかみそり、ついで脱毛クリームでの除毛が多いようです。
かみそりで剃る方法も脱毛クリームで毛を溶かす方法も、効果は長持ちしないのですが、短時間で手軽にできるのが魅力です。
経済面で言えば、脱毛クリームよりかみそり派という人が多いでしょう。

しかしいくらコストをかけずにムダ毛処理したいからと言って、いつまでも同じ刃のまま剃っているのはよくありません。
かみそりの刃というのは、意外に傷んでくるのが早いのです。


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時代の流れによっても毛に対する考え方が変わってきています。
私たちの住む日本でも、江戸時代には婚期を迎えた女性は眉毛を剃っていたそうです。

当時は眉毛が「ムダ毛」だったのですね。

最近の日本では、ムダ毛処理が過熱している傾向があるように見えます。
全身をつるつるにしたいと強く希望する女性が増えてきています。
しかし人間である以上、自然に生えてくる毛を取り除くということは成長に逆らっていることであり、肌にダメージを与えるとシミなどになって残ってしまうこともあります。
ムダ毛処理もほどほどに、また、慎重に行ないたいものですね。


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人間に必要だから毛が生えているわけであって、ムダな毛というのはないのです。
しかし美容上の理由から、また文化的な理由から「ないほうがよい」とみなされる毛のことを一般的に「ムダ毛」と呼んでいるのです。

世界のいろいろな国では、その文化によって毛に対する考え方は少しずつ異なっています。
アラブ諸国の男性はヒゲを剃らないことはよく知られていますね。
また中国では女性が脇の下の毛を剃ることは、日本ほど一般的ではありません。



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女性の悩みの一つにムダ毛処理の方法があります。
毎晩、入浴時にかみそりで剃ったり、あるいは脱毛クリームや脱色剤で手入れをしたり、レーザー脱毛に通う人もいますね。
脱毛クリームやレーザー脱毛などの「脱毛」とは、ムダ毛を処理することを言います。


では一体「ムダ毛」とはどんな毛のことを言うのでしょう。
本当は医学的には「ムダ毛」というものはありません。



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刃が表に出ていないので簡単に扱えそうですが、意外と深く剃れるため皮膚も一緒に切ってしまうことがあったりと、自分で細かく手加減できないという点ではなかなか扱いが難しいようです。
しかし、ムダ毛を剃った後に肌が乾燥してかゆくなるという人なら、電気かみそりの方が合うようです。

安全かみそりを使って手で剃るのか、あるいは電気かみそりで深剃りするのか、どちらを使うのかは一度自分の肌で試してから決めた方がよさそうです。



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かみそりでのムダ毛処理は、時間も費用もそうかからないため、手軽な自己処理方法として行なわれています。
しかし刃物で毛を切り取って行くわけですから、皮膚も少なからず傷つけられています。

かみそり負けなどのトラブルもよく起こしてしまいます。
これを防ぐために、肌に合ったかみそりを選ぶことが大切です。

かみそりにはT字型の安全かみそりと、シェーバーとも呼ばれる電気かみそりがあります。
電気かみそりは、穴の中に毛を引き込みながらカットしていくものです。



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脱毛クリームでのムダ毛処理は、肌表面から出ている毛を溶かして除去するため、仕上がりがとてもきれいです。
処理中の痛みもなく、必ずしも平面でなくても薬剤を塗布できるため、かみそりや毛抜きでの処理がしにくい箇所にも広く行なわれている方法です。
しかしその効果は長続きせず、脱毛クリームで処理した後、数日すればまた生えてきます。
効果の持続性がないという点ではかみそりでの処理とそう変わらないでしょう。



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